Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
|
57,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 68,46g | Eiw: 127,07g | Kohlh: 150,33g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Цикорий с Молоком, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Кубанская Буренка Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Mittagessen: Сыр Камамбер, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Abendessen: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Kozel Пиво Темное, Кухня на Районе Окрошка на Квасе. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника", Сливы. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|