makanan sehat kuuu

Diätkalender ansehen, 19 Juli 2020:
965 kcal Fett: 36,05g | Eiw: 45,97g | Kohlh: 118,47g.   Frühstück: Gery Gery Saluut Malkist Cheese,  Pepaya. Mittagessen:  Sambal Goreng,  Sayur Campuran,  Ayam Goreng,  Telur Dadar,  Nasi Putih. Abendessen:  Roti Martabak,  Sayur Bening Bayam,  Sambal Goreng,  Ayam Goreng,  Tempe Goreng,  Nasi Merah. Snacks/Sonstiges:  Mangga,  Stroberi. mehr...
1371 kcal Bewegung: Radelnder - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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