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makan malam😁 males masak jd masak yg dikaleng² aja,tp ttp yg kalorinya kecil aja😁
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449 kcal
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Fett: 14,47g | Eiw: 31,02g | Kohlh: 48,42g.
Frühstück: Pepaya. Mittagessen: Sambal Goreng, Sayur Bening Bayam, Ikan Tongkol, Tempe, Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Merah. Abendessen: ABC Sardines Dalam Saus Extra Pedas, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Dua Kelinci Kacang Sukro. mehr...
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1928 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 46 Minuten, Abwaschen - 16 Minuten, HIIT - 10 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Sardenmu di tumis lgi kak yaaa 🤤🤤🤤🤤 enak
19 Jul 20 vom Mitglied: sesheiiii
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Iya kak😁 soalnya kalo ga ditumis lagi amis🥺
20 Jul 20 vom Mitglied: cintiachairunisa2
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hati2 loh mba, sarden sodiumnya tinggiiii sekali
20 Jul 20 vom Mitglied: rumikoyunnie
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@rumikoyunnie : heheh iya kak, ga sering kok. Cuma satu hri kmrn aja itupun cuma saya makan setengah, krna lg mager dan lg pengen aja😁
20 Jul 20 vom Mitglied: cintiachairunisa2
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cintiachairunisa2's Gewichtsverlauf
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