Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
|
115 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2178 kcal
|
Fett: 103,63g | Eiw: 126,62g | Kohlh: 186,85g.
Frühstück: Компот из Сухофруктов, Бахрушин Колбаса Домашняя Жареная, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Запеченная или Жареная Камбала, Компот из Сухофруктов, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Abendessen: Бердюжье Кефир 2,5%, Голец. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, Шашлык из Свинины. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Daimonkda's Gewichtsverlauf
|