|
لو سمحتم في OMAD الفاكهة تتاكل امتا
يا ريت اللي يعرف يفيدني
|
375 kcal
|
Fett: 20,64g | Eiw: 32,60g | Kohlh: 56,83g.
Mittagessen: تومية سوري, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), إسماعيل ماركت أرز بسمتي مطبوخ, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Snacks/Sonstiges: Pure Mango, التين الشوكي تين شوكي, بطيخ بطيخ أحمر, شهد شمام شهد شمام, التفاح. mehr...
|
|
 Kommentare
الاوماد يوم صيام متقطع ٢٣ ساعه والافطار الوجبه الواحده خلال ساعه الفاكهه قبل الاكل للسيطره على الشهيه خلال الساعه وبعد الاكل لو عادي مسيطره يعني😁😁 وربنا يوفقك 💪 💪
19 Jul 20 vom Mitglied: Om habiba2020
|
19 Jul 20 vom Mitglied: ريحانة الحسين
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ريحانة الحسين's Gewichtsverlauf
|