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Dieta de frutas.
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85,7 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 60,91g | Eiw: 28,96g | Kohlh: 198,13g.
Frühstück: Quaker Farelo de Aveia, Suco de Limão, Água (Engarrafada). Mittagessen: Castanhas-do-Pará, Banana Prata, Abacate, Azeitonas Pretas, Chucrute Cozido, Kamal Tahine, Beterrabas, Alface, Tomates. Abendessen: Castanhas-do-Pará, Amêndoas, Quaker Farelo de Aveia, Abacate, Banana Prata, Abacaxi, Mamão Formosa. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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elias_2020's Gewichtsverlauf
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