|
|
1591 kcal
|
Fett: 76,98g | Eiw: 82,74g | Kohlh: 140,85g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Океан ТРК Сельдь Маринованная в Маринадной Заливке с Луком, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Хлеб Черный, Салат Овощной со Сметаной, Мегамарт Котлета Пожарская Жареная, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Отварной. Abendessen: Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане. Snacks/Sonstiges: Семга Слабосоленая, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане, Сырники в Духовке. mehr...
|
|
2575 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Padel-Tennis - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LianaSwetlowa's Gewichtsverlauf
|