Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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115,0 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1936 kcal
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Fett: 72,05g | Eiw: 80,62g | Kohlh: 209,89g.
Frühstück: Alpine Fresh Blueberries, General Mills Kix Cereal, Fairlife Whole Ultra-Filtered Milk. Mittagessen: Starbucks Tazo Iced Chai Tea Latte (Venti) , Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. Abendessen: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Butter , Idahoan Foods Original Mashed Potatoes Prepared, Corn. Snacks/Sonstiges: Kroger Extra Creamy Whipped Topping, Jell-O Sugar Free Cherry, Chili's Ranch Dressing, Chili's Bottomless Tostada Chips. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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nerdylady31's Gewichtsverlauf
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