Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2013
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84 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2013:
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1631 kcal
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Fett: 44,91g | Eiw: 77,09g | Kohlh: 126,77g.
Frühstück: Be Light Schinkensülze mit Gemüse, Vitalis Knusper Honeys, Nevella Stevia, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Mittagessen: Be Light Schinkensülze mit Gemüse, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Abendessen: Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt. Snacks/Sonstiges: Baileys Baileys Irish Cream, Weißer Tafelwein, Prosecco, Mineralwasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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2664 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Sylvia60's Gewichtsverlauf
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