Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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518 kcal
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Fett: 11,43g | Eiw: 17,80g | Kohlh: 95,95g.
Frühstück: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Lemon, Tempe Goreng. Mittagessen: Ikan Lele, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Sonstiges: Bakso Daging Sapi, Melon. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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mithaalifiah's Gewichtsverlauf
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