Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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52,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 26,92g | Eiw: 67,51g | Kohlh: 184,97g.
Frühstück: Брынза, Помидоры, Овсяноблин, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий). Mittagessen: Брынза, Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару), Макароны Отварные. Abendessen: Абрикосы. Snacks/Sonstiges: Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Геркулес Монастырский, Банан, Нектарины, Черешня. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Blisss288's Gewichtsverlauf
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