Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2013
|
80,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2013:
|
1980 kcal
|
Fett: 91,27g | Eiw: 103,40g | Kohlh: 157,00g.
Frühstück: Mel, Ananás. Mittagessen: Francesinha. Abendessen: Salada Verde Mista, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Melão, Laranjas, Pingo Doce Bolacha Maria, Ameixas. mehr...
|
|
2517 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
carlosaercorreia's Gewichtsverlauf
|