Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
|
86 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 77,05g | Eiw: 93,66g | Kohlh: 116,58g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Мясновъ Сырники Творожные, Мясновъ Бутерброд с Полукопченой Колбасой Бавария на Хлебе с Водорослями. Mittagessen: Мясновъ Котлета Куриная с Картофельным Пюре, Брокколи и Кунжутом. Abendessen: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Красные Помидоры, Мясновъ Брынза Классическая, Мясновъ Хлебец Гречневый. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marishka1002's Gewichtsverlauf
|