Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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82,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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885 kcal
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Fett: 72,39g | Eiw: 45,77g | Kohlh: 14,76g.
Frühstück: Nutrata Ômega 3, Sulfrios Queijo Mussarela Fatiado sem Lactose, Café Expresso, Natas, Zumub MCT. Mittagessen: Azeite Extra-Virgem, Couve Lombarda, Perca do Nilo. Abendessen: Origens Pasta de Amendoim, Azeite, Ovo. Snacks/Sonstiges: Zumub MCT, Café Expresso, por Si Natas, Óleo de Coco, Castanhas de Caju. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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cintiaengracio's Gewichtsverlauf
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