Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
|
79,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 62,77g | Eiw: 64,69g | Kohlh: 138,78g.
Frühstück: Чай, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Андреевский Кондитерский Дом Ореховый Рулет, Кофе (Растворимое), Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Гречка Отварная, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимое). Mittagessen: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Красная Цена Зефир, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Abendessen: Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arisobel's Gewichtsverlauf
|