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1275 kcal
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Fett: 49,17g | Eiw: 121,00g | Kohlh: 74,47g.
Frühstück: 烤地瓜, 7-11 茶葉蛋, 光泉 無糖豆漿, 7-11 大冰拿. Mittagessen: 炒高麗菜, 清炒油麥菜, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 滷雞腿. Abendessen: 小黃瓜, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 炒雞蛋（整個）, Costco 米粒狀花椰菜. mehr...
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