Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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93,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 37,45g | Eiw: 66,64g | Kohlh: 159,27g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Telur Goreng, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Mittagessen: Ikan Tuna, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Udang Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus, Jagung Rebus, Stroberi. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ernaenae's Gewichtsverlauf
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