Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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55,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 31,81g | Eiw: 43,67g | Kohlh: 151,70g.
Frühstück: Buah Naga, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Kecambah, Pisang, Nasi Putih, Soto Ayam. Snacks/Sonstiges: Serena Chocolate Short Cake, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Dua Kelinci Kacang Sukro. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Rahayu232416's Gewichtsverlauf
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