Выхожу на поддержку. Задача на ближайшие полтора месяца - не похерить результат, продолжать считать, следить за качеством питания, поддерживать высокую активность. В идеале словить бы рекомпозицию🙈 но с моими тараканами хоть бы не набрать все обратно🤷♀️
|
1739 kcal
|
Fett: 68,90g | Eiw: 134,72g | Kohlh: 151,83g.
Frühstück: Малина, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Горбуша, Магнит Авокадо, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Яйцо Куриное, Просто Молоко Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Творог 9%. Mittagessen: Картофель Отварной, Помидоры Черри, Лакомо Сливки 10%, Морковь, Мираторг Печень Говяжья. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Настя Горча's Gewichtsverlauf
|