Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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52,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1071 kcal
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Fett: 50,07g | Eiw: 40,57g | Kohlh: 122,59g.
Frühstück: 2% Fat Milk. Mittagessen: Dairyland 1% Cottage Cheese, Cracker Barrel Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel), Kraft Miracle Whip Made with Olive Oil, Ben's Xtra Soft 100% Whole Wheat Sandwich Bread. Abendessen: Kale (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Peas (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Snacks/Sonstiges: Ice Cream, Keebler Waffle Cones, Ryvita Multi-Grain, Nut & Seed Butter. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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baggins12's Gewichtsverlauf
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