Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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77,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 41,90g | Eiw: 73,83g | Kohlh: 149,58g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado, Manteiga (com Sal), Marilan Bolacha Cream Cracker, Ovo Cozido, Mamão Formosa. Mittagessen: Tial Suco de Uva Light, Predilecta Milho Verde em Conserva, Fugini Molho de Tomate, Frango Desfiado, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Café com Leite Desnatado, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Snacks/Sonstiges: Pipoca Branca (em Óleo), Santa Helena Paçoquita (20g), Estrela do Oriente Castanha do Pará, Turma da Mônica Maçã. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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LoVi0102's Gewichtsverlauf
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