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Hello i'm back 🥺🥺🥺🥺
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61 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 44,40g | Eiw: 40,92g | Kohlh: 189,57g.
Frühstück: Buah Naga, Diamond Susu UHT Full Cream, Oatmeal Instan. Mittagessen: Udang Goreng, Tahu, Wortel Dimasak, Anchor Unsalted Butter, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Nasi Putih. Abendessen: Pisang, Sari Roti Roti Tawar (1), Jagung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Margarin, Diamond Susu UHT Full Cream, Anchor Unsalted Butter. Snacks/Sonstiges: Snackit Kue Pia 100 Cokelat. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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