Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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78,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1918 kcal
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Fett: 84,86g | Eiw: 158,67g | Kohlh: 127,35g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Сливочное Масло, Санта Бремор Семга Слабосоленая. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Abendessen: Мороженое, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: O Green Миндаль, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Апельсин, Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком. mehr...
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2957 kcal
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Bewegung:
Kochen - 44 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 56 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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U-Rimma's Gewichtsverlauf
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