Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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79,8 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 71,25g | Eiw: 49,75g | Kohlh: 180,24g.
Frühstück: Tizio Latte Espresso. Mittagessen: Food Truck Pommes Frites, Mayonnaise, Koawach Weiße Schoko. Abendessen: Wassermelone, Rote Zwiebeln, BBQ Zeit Zum Grillen Curry Mango Sauce, Philadelphia Balance, Aldi Chia Weltmeisterbrötchen, Bellasan Färber-Distelöl, Aldi Veggie Nuggets. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Balance, Lorenz Saltletts Brezel. mehr...
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2121 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Kontrastreich's Gewichtsverlauf
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