Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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60,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 50,61g | Eiw: 69,71g | Kohlh: 110,29g.
Frühstück: Chamyto Leite Fermentado, Pão Francês sem Miolo, Bolonha, Banana Prata. Mittagessen: CRAC Batata Palha Tradicional, Tomates, Caldo de Peixe, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Abendessen: Sal, Pão Francês sem Miolo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Apresuntado, Ovo. Snacks/Sonstiges: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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deisemiss's Gewichtsverlauf
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