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kaki habis jatuh trs keseleo, rencananya gak olahraga dulu. tapi ttp kepengen olahraga, akhirnya dance cardio 8 menit...(Alhamdulillah masih bisa diajak olahraga tipis" 😊)
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1017 kcal
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Fett: 21,31g | Eiw: 39,83g | Kohlh: 169,61g.
Frühstück: ABC Saus Sambal, Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar (2), Pisang. Abendessen: Sambal Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe Goreng, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya Muda, Cilok, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium Rasa Cokelat. mehr...
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1940 kcal
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Bewegung:
Cardio - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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avian20's Gewichtsverlauf
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