Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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73,7 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 42,78g | Eiw: 58,68g | Kohlh: 50,91g.
Frühstück: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. Mittagessen: Bonare Dueto Milho e Ervilha, Goiaba, Bife de Fígado, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Macarrão de Abobrinha, Repolho Refogado. Abendessen: Nestlé Requeijão Cremoso, 3 de Maio Biscoitos Água e Sal , Maxixe. mehr...
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2002 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
21 Jul 20 vom Mitglied: DeahFitness
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Deah kkkk tá devagar quase parando esse ordinário, mas tá indo kkkk
21 Jul 20 vom Mitglied: Djanicee
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Djanicee's Gewichtsverlauf
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