|
|
1565 kcal
|
Fett: 53,62g | Eiw: 69,96g | Kohlh: 210,50g.
Frühstück: Помидоры, Maret Hindi Füme, Нектарины, Банан, Кофе, Koop Süt . Mittagessen: Besaş Tam Tahıllı Ekmek, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Maret Hindi Füme, Yörükoğlu Labne, Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Огурец (без Кожуры), Кабачки Фаршированные. Snacks/Sonstiges: Хачапури, Lezzethane Sigara Böreği , Eti Form Çok Tahıllı Çıtır Çubuk Zeytinli ve Kinoalı, Кофе, Koop Süt , Сливы, Абрикосы. mehr...
|
|
1675 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 23 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
svetata92's Gewichtsverlauf
|