Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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95,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 55,49g | Eiw: 67,60g | Kohlh: 212,70g.
Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido, Feijão Carioca, Macarrão Fresco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Abóbora, Qualy Margarina (com Sal), Cuscuz (Cozido), CCGL Leite em Pó, Marilan Cream Cracker, Mabel Cream Cracker, Suco de Laranja Natural. Snacks/Sonstiges: Nissin Miojo de Galinha Caipira, Nikito Biscoito, Biscoito de Trigo Integral, Marilan Cream Cracker, Leite (Leite Integral), Café. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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victordsn1999's Gewichtsverlauf
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