Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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112 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 40,44g | Eiw: 30,72g | Kohlh: 163,22g.
Frühstück: Арбуз, Красные Помидоры, Макароны Отварные. Abendessen: Ашан Сыр Чанах 45%, Макароны Отварные, Красные Помидоры, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Nestle Кит Кат (46г), Простоквашино Молоко Отборное 3,6%. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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ingaings's Gewichtsverlauf
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