Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2013
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93 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2013:
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1576 kcal
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Fett: 57,30g | Eiw: 75,82g | Kohlh: 188,04g.
Frühstück: Bolillo, Queso Crema (Semi Descremado), Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, Queso Americano (Semi Descremado, Pasteurizado), Jamón de Pavo, Pan Blanco, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada). Mittagessen: Tortillas de Maíz, Arroz Blanco, Pierna de Pollo, Lala Leche Deslactosada. Abendessen: Queso Cheddar, Crema Agria, Pan Blanco, Lala Leche Deslactosada. mehr...
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2392 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Dulceli's Gewichtsverlauf
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