Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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63,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 50,57g | Eiw: 59,63g | Kohlh: 216,05g.
Frühstück: Regal Marie, Pisang, Air, Telur, Quaker Oatmeal. Mittagessen: Bumbu Indomie, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kecambah, Telur Rebus, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Kobe Boncabe, Bihun (Dimasak), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kecambah, Tekwan. Snacks/Sonstiges: Fitbar Chocolate, Kue Bolu. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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savvvvvvina's Gewichtsverlauf
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