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體脂21.7
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45,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 37,88g | Eiw: 72,39g | Kohlh: 68,35g.
Frühstück: 水煮蛋, 全家 大杯冰拿鐵, 7-11 風味館香草烤雞沙拉. Mittagessen: 7-11 香雞排, 7-11 蒸地瓜, 冬瓜排骨湯, 7-11 一日野菜-和風海藻. Abendessen: 拿鐵咖啡, 拿坡里 炸雞腿, 番茄炒蛋, 雞胸肉, 7-11 蒸地瓜, 水蓮. Snacks/Sonstiges: 芭樂, 明治 (Meiji) 膠原蛋白飲, 蜂蜜烤杏仁. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Yihui Wu's Gewichtsverlauf
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