Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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83 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 55,35g | Eiw: 77,23g | Kohlh: 110,98g.
Frühstück: Kraft Singles , Garmelia Roti Gandum. Mittagessen: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Ikan Tongkol Goreng, Ayam Geprek. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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cindisitir's Gewichtsverlauf
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