Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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96 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 28,99g | Eiw: 161,95g | Kohlh: 179,72g.
Frühstück: Armada Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguß, REWE Bio Bio Roggenmisch-Toastbrötchen. Mittagessen: Maggi Würze, Petersilie, Lauch, Sellerie, Möhren, Carat Klare Gemüsebrühe, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Lidl Rindergulasch, Lidl Natives Olivenöl Extra. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light, Tomaten, Milch (Vollmilch), Kaffee, Milbona Skyr Himbeere, REWE Wassermelone , Wassermelone. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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paeschke77's Gewichtsverlauf
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