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936 kcal
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Fett: 30,64g | Eiw: 44,92g | Kohlh: 124,14g.
Frühstück: 家樂福 小番茄, 藍莓, Hormel 火雞火腿片, 果醬(雜梅), 雞胸肉鬆(代糖), 鬆餅(豆腐). Mittagessen: 司康(蘋果司康), 蛋白, 茅乃舍 柚子胡椒(和風沙拉醬), 生菜, 植物油, 雞胸肉鬆(代糖), 煮熟的菠菜（新鮮）, Hormel 火雞火腿片, 日正 泡打粉, Let's Do Organic 青香蕉粉, 御春農 魔芋粉. Abendessen: 鑫永芳 黑芝麻核桃仁糕. Snacks/Sonstiges: Solgar 維他命E (Vitamin E), California Gold Nutrition Omega 800, Now Foods CLA(紅花籽油). mehr...
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375 kcal
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Bewegung:
Stepper - 50 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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