Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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51,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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642 kcal
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Fett: 24,05g | Eiw: 30,97g | Kohlh: 74,49g.
Frühstück: Now Лецитин, Clinically Studied Ester - C, Now Foods Certified Organic Spirulina, Neocell Collagen Beauty Builder, Solgar Omega 3 950 Mg, Torres Selecta Potato Chips, Delight Финики Королевские , Чечевица Вареная, Сыр, Kupiec Рисовые Хлебцы с Киноа, Магнит Яйцо Варёное , Maxler Max Motion With L-Carnitine Lemon-Grapefruit. mehr...
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1498 kcal
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Bewegung:
Laufband - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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rakhanna's Gewichtsverlauf
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