70 to 66
semangat menuju 57 yay

Diätkalender ansehen, 22 Juli 2020:
923 kcal Fett: 42,38g | Eiw: 68,42g | Kohlh: 75,30g.   Frühstück:  Chicken Breast,  Avocado,  Boiled Egg,  Cucumber, Red Onions,  Tomatoes,  Corn. Mittagessen: Taro Leaves (with Salt, Steamed, Cooked), Regular Tofu (with Calcium Sulfate). Abendessen:  Popcorn (Low Fat and Sodium, Microwave) ,  Coconut Oil, Rose Brand Tepung Tapioka. Snacks/Sonstiges:  Macaroni,  Tempeh (Cooked) , Kalbe Slim & Fit Cookies. mehr...
1641 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...


Kommentare 
tinggi badan berapa kak? udah good looking soalnya 🥺 
22 Jul 20 vom Mitglied: rizqi am
@rizqi am 159 Kak. Makasiii hehe tapi bb belum ideal nih. Pengen lebih ringan bawaannya gitu 
22 Jul 20 vom Mitglied: glowup20

     
 

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