Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2013
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81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2013:
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754 kcal
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Fett: 25,96g | Eiw: 23,25g | Kohlh: 110,24g.
Mittagessen: Palitos de Pan, Melocotones, Hacendado Zumo de Piña, Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Atún. mehr...
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2512 kcal
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Bewegung:
abdominales - 2 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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juancarale's Gewichtsverlauf
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