Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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56,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 49,60g | Eiw: 66,23g | Kohlh: 167,58g.
Frühstück: Melão, Ovo Mal Cozido, Caffeine Army SuperCoffee. Mittagessen: Tang Suco de Limão , Arroz Branco, Tutu de Feijão, Sadia Bisteca Suína , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Sushi de Salmão, Vinho Cabernet Sauvignon, Temaki de Atum. Snacks/Sonstiges: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Pão Francês, Pão de Mel. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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kel_marcellino's Gewichtsverlauf
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