Второй день поддержки и кажется, пухну на глазах😆 понимаю, что это психологическое,надо не зацикливаться,жизнь продолжается))С перепугу третий день хожу по 20К вместо 17К, и каждый день треня😆 так то это не особо отличается от периода сушки, но все же🤪
|
2345 kcal
|
Fett: 135,60g | Eiw: 136,93g | Kohlh: 154,69g.
Frühstück: Орехи Кешью, Малина, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Joyco Горький Шоколад 80%, Орехи Макадамии, Иван-Поле Шоколадный Кекс в Кружке, Zero Низкокалорийный Сироп Малина. Mittagessen: Магнолия Котлеты Домашние Жареные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Лента Форель Холодного Копчения. Abendessen: Малина, Магнит Авокадо, Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Яйцо Куриное. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Настя Горча's Gewichtsverlauf
|