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羅馬椅
滑輪下拉
高拉背
引體向上
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52,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 102,45g | Eiw: 104,48g | Kohlh: 96,17g.
Mittagessen: 黑丸 嫩仙草, Kirkland 杏仁奶, 滷雞腿, 全聯 厚片白吐司, 品味自然 巴西米克醋葡萄乾, 櫛瓜, 番茄, 全聯 滷蹄膀筍絲. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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🏋️🏻♀️crystal's Gewichtsverlauf
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