Leyliputri07's Notizen, 22 Jul 20

Aku hanya makan yang sayur bayam,tahu,sama jagung dan tongkol aja dikit, sisanya pakcoy punya ibuku :D

---

1579 kcal

Fett: 65,68g | Eiw: 53,43g | Kohlh: 208,62g.   Mittagessen:  Santan, Bango Kecap Manis,  Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Filma Minyak Goreng Filma,  Telur, Sohun Kaca Sohun,  Garam, Royco Royco Ayam,  Bawang Putih. Abendessen: Royco Royco Ayam,  Gula Merah,  Bawang Merah,  Bawang Putih,  Cabai Merah atau Rawit, Tahu,  Bayam Dimasak (dari Segar), Jagung Manis Kuning. Snacks/Sonstiges:  Roti Panggang,  Pepaya, Quaker Instant Oatmeal, Roma Sari Gandum,  Cilok,  Belimbing. mehr...

1932 kcal

Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 5 Minuten, Aerobic - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...