|
افطاري (عجه قنبيط باللحم المفروم ) وسلطه وكوب شوربه عظام بالليمون 🌷🌷
|
2207 kcal
|
Fett: 167,32g | Eiw: 106,63g | Kohlh: 96,23g.
Frühstück: Almarai Cooking Cream, زبدة غير مملحة, الخيار (مع القشرة), جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, بسطرمة لحم البقر (المقدد), بيضة, يوناني جهينة زبادي يوناني أخضر , افوكادو افوكادو. Mittagessen: فراخ أوراك, زبدة بقرى زبده, بيضة, لحم البقر المفروم (85 ٪ قسم خالي من الدهون/ 15 ٪ من الدهون), البصل, الفلفل الأخضر, الكرفس, القرنبيط (المجمد). Abendessen: مكسرات سودانى, مهلبيه قرع, جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر. Snacks/Sonstiges: التفاح, بطاطس, القرفة, Almarai Cooking Cream, دارك شوكلت كيتوني 😋. mehr...
|
|
 Kommentare
الف هنا شوربه العظام دى الا هيا اى
22 Jul 20 vom Mitglied: Seham kariawa
|
الله يهنيكي 🌹 🌹
شوربه العظام؛
شوربه غنيه بالكولاجين والمعادن مفيده جدا جدا
انا بحضر ها من العظام البقري
بشتري من الجزار عادي الكميه الي عاوزاها واطلبي العظام الي بتحتوي نخاع(المواسير) تغسل وتسلق ساعه وبعدين تصفي مش دي الي عاوزنها هنحط العظام في فرن هادي ٣ ساعات ويعاد سلقها بتوابل الشوربه المعروفه وبوكيه جارنيه ( طمطمايه وجزرايه وبصلايه وكرفس) لمده لا تقل عن ١٢ ساعه في ناس بتسبها ٢٤ ساعه على نار هادئه وكل متنقص نزود لو عندك حله الضغط هتوفر وقت ٨ ساعات تكفي نصفي وناخد الشوربه ليله في الثلاجه ننزع الدسم في علبه مبرمهوش بستخدمه والشوربه هتلاقيها بقت زي الجيلاتين تقسم وتحفظ بالفريزر تشرب او تستخدم لاعداد الطعام اقرائي عندفوائدها على النت 👍 👍 👍
22 Jul 20 vom Mitglied: Om habiba2020
|
22 Jul 20 vom Mitglied: tasneemalbadry
|
22 Jul 20 vom Mitglied: Om habiba2020
|
انتي جايبه القرنبيط منين انا مش لقياه ف سوق اصلا ولا ده الموسم بتاعه
23 Jul 20 vom Mitglied: ronatarek
|
القرنيبط ده هو والبروكلي اخر الموسم الشتوي بخزن كميه كويسه مفروم علشان بستخدمه بديل الارز 🌷🌷
23 Jul 20 vom Mitglied: Om habiba2020
|
شكلها جميل بالف هنا يا عسل 💖
23 Jul 20 vom Mitglied: Rodina&Aseel
|
23 Jul 20 vom Mitglied: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Om habiba2020's Gewichtsverlauf
|