Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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76 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 29,12g | Eiw: 52,48g | Kohlh: 120,62g.
Frühstück: Jus d'Orange. Mittagessen: Huile d'Olive, Crème (Moitié-Moitié, sans Matières Grasses), Blanc de Poulet, Petits Pois Cuits (en Conserve), Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Snacks/Sonstiges: Cornet de Glace Enrobé de Chocolat ou de Chocolat Trempé. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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