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1960 kcal
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Fett: 115,67g | Eiw: 139,09g | Kohlh: 94,04g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuklu Yumurta, Dost Yarım Yağlı Süt, Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Kıymalı Bezelye, Fırında Patates, Banvit Piliç İncik. Abendessen: Kıymalı Bezelye. Snacks/Sonstiges: Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Supplementler Whey Protein, Supplementler BCAA. mehr...
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cyclistyalçın's Gewichtsverlauf
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