Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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95,6 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 33,98g | Eiw: 58,91g | Kohlh: 83,05g.
Frühstück: Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta Omleti, Maydanoz, Badem, Lor Peyniri, Zeytin, Çoban Salatası, Yeşil Çay, Kahve (Demlenmiş). Mittagessen: Elma, Salatalık (Soyulmuş), Limon, Maydanoz, Muz. Abendessen: Közlenmiş Patlıcan, Çoban Salatası, Tatlı Kırmızı Biber, Kabak, Lor Peyniri, Migros Somon Füme. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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#mdyyyase's Gewichtsverlauf
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