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體脂22.1
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45,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 52,08g | Eiw: 66,69g | Kohlh: 78,22g.
Frühstück: 煎雞蛋, 蔥, 蘿蔔糕, 7-11 大冰拿. Mittagessen: 冬瓜排骨湯, 全家 香蔥椒麻涼拌麵. Abendessen: 明治 (Meiji) 膠原蛋白飲, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 杏仁脆小魚, 炸雞塊, 炸薯條. mehr...
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1331 kcal
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Bewegung:
划船機 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Yihui Wu's Gewichtsverlauf
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