Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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68,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 62,64g | Eiw: 80,11g | Kohlh: 90,15g.
Mittagessen: Ampela, Soto Ayam, Borges Extra Virgin Olive Oil, Sawi Putih, Pakcoy, Tempe, Kecap Asin (Kedelai), Saori Saus Tiram. Abendessen: Sunny Gold Sosis Ayam. Snacks/Sonstiges: Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Oreo Oreo Original, Ichitan Thai Milk Tea. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ascocenda Meida F I's Gewichtsverlauf
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