Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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71,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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808 kcal
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Fett: 29,52g | Eiw: 42,36g | Kohlh: 94,34g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Blue Band Mentega, Telur Goreng tanpa Lemak, Mr. Bread Roti Tawar Classic. Mittagessen: Bakso Ikan, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Mangga, Bakso Ikan. Abendessen: Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Tahu Goreng, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso Ikan. mehr...
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1924 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 24 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Wulandari_nh's Gewichtsverlauf
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